triggerfish- Журнал, 17 июн 15

Параметры Пользователя triggerfish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Körperfett 36,2 % Muskeln 44,8 %

74,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2015:

1310 ккал

Жир: 35,17г | Белк: 57,64г | Углев: 186,01г. Завтрак: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot, Banane. Обед: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Ja! Gemüsemais, Ananas. Ужин: Aldi Lys Bleu, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Перекус/Другое: Katjes Katjes-Kinder, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere, Haribo Gummibärchen. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triggerfish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triggerfish- Журнал, 17 июн 15

Оставить свой Комментарий

triggerfish-Изменение Веса