anisabelj- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя anisabelj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

1223 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 102,91г | Углев: 95,99г. Обед: Pingo Doce Azeite, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. Ужин: Maionese Light, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Перекус/Другое: Continente Presunto, Lidl Granola sem Açúcar, Continente Banana, Laranjas Doces (tipo Navel), Lidl Iogurte Grego Ligeiro. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Спать - 22 часа, Отдыхать - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisabelj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisabelj- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

anisabelj-Изменение Веса