can_tmrr- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя can_tmrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

hedeflediğimden çok daha hızlı bir ilerleme oluyor haziranın ortasına kadar 90'a ulaşacağım

94,2 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

1620 ккал

Жир: 56,58г | Белк: 153,79г | Углев: 115,04г. Завтрак: Zeytinyağı, Greyfurt, Bahar Hindi Fileto. Ужин: Tavuk Köfte, Tereyağı, Zeytinyağı. Перекус/Другое: Duru Patlayan Mısır. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

can_tmrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

can_tmrr- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

can_tmrr-Изменение Веса