TonyFar- Журнал, 13 апр 24

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

112,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

708 ккал

Жир: 27,49г | Белк: 60,40г | Углев: 42,00г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Ужин: Kylling halv grillet 200g. подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса