D00dle- Журнал, 13 апр 24

I didn't record my last weigh-in because it was over 218 pounds again. So this is actually a loss. Wonderful 😊

97,5 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг.    Еще предстоит сделать: 17,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1128 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 40,05г | Углев: 133,67г.   Обед: Egg, Asda Mixed Vegetables. Ужин: Vegetable Oil, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Iceland Thin & Crispy Cheese & Ham Pizza. Перекус/Другое: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest Victoria Sponge. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...