mona54- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

55,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

837 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 27,48г | Углев: 92,71г. Завтрак: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Argeta Argeta Junior, Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Dill Heringsfilets. Ужин: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. Перекус/Другое: Dr. Oetker Smoothie Bowl Erdbeer-Banane-Aronia. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса