konkova1106- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя konkova1106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

2220 ккал

Жир: 82,92г | Белк: 57,06г | Углев: 309,68г. Завтрак: Хуторок Кукуруза Консервированная , Рис Вареный, Джемы и Варенья, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Обед: Верес Кукуруза Консервированная , Гороховая Каша, НБХЗ Булка Часничок, Торт Наполеон, Кулиничи Пирожок с Вишней. Ужин: Торт Наполеон, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konkova1106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konkova1106- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

konkova1106-Изменение Веса