danila402- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

94,9 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

1902 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 237,91г | Углев: 129,68г. Завтрак: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Фаршем. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Хлеб Черный. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса