baranova.olga- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя baranova.olga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

1807 ккал

Жир: 42,63г | Белк: 88,83г | Углев: 239,65г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Тысяча Озер Сыр 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Ароматный, Barista Напиток Миндальный, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Обед: Магнит Яйцо Варёное , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур Отварной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Ужин: ВкусВилл Сухарики Багетные с Паприкой, Bud Пиво Безалкогольное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baranova.olga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baranova.olga- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

baranova.olga-Изменение Веса