shayyb- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя shayyb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

132,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1494 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 21,91г | Углев: 226,51г. Обед: Lacta Diamante Negro (25g), Pão Francês, Sopa de Legumes. Ужин: LAR Empanado , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Polpa Norte Açaí . подробнее ...

3576 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shayyb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shayyb- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

shayyb-Изменение Веса