Елена222333- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

65,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

1710 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 99,17г | Углев: 209,74г. Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Ашан Паштет Жареный, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Щебекинская Манная Крупа, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Обед: Ашан Паштет Жареный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Котлеты рыбные, Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат. Ужин: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свекла Вареная, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Перекус/Другое: Ашан Печенье Слоеное с Сахаром, Яшкино Крендельки с Солью, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой . подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса