Golfgirl60- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almost to my first goal.

86,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

875 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 73,00г | Углев: 76,50г. Завтрак: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Mission Tortilla. Ужин: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Перекус/Другое: Choc Zero Keto Spread Chocolate Hazelnut, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

12 апр 24 написано членом: -MorticiaAddams

Sounds like you’re doing awesome! 👍

13 апр 24 написано членом: JimR60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса