rcpickett- Журнал, 16 июн 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2015

114,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2015:

2590 ккал

Жир: 90,50г | Белк: 77,50г | Углев: 373,00г. Обед: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway 12" Turkey Breast & Ham, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Ужин: Tostitos Salsa Con Queso, El Monterey Beef & Bean Burritos, Kroger Enriched Long Grain Rice. Перекус/Другое: Speedway SuperAmerica Speedy Freeze, Nestle Butterfinger Bar. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 16 июн 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса