NestJulia- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя NestJulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

91 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1432 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 52,25г | Углев: 227,59г. Завтрак: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Native Açúcar Demerara, Italac Leite em Pó Integral, Pão com Manteiga, Danone Corpus Triplo Zero Morango. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Ужин: Renata Cookies, Padaria Pão Francês, Hortifruti Caqui. Перекус/Другое: Native Açúcar Demerara, Farinha Aveia, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NestJulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NestJulia- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

NestJulia-Изменение Веса