Jipper500- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

88,2 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1171 ккал

Жир: 77,46г | Белк: 86,36г | Углев: 31,16г. Завтрак: Whole Milk, Great Value Pecan Halves, Coffee, Food Lion Heavy Whipping Cream. Обед: Boar's Head Corned Beef Top Round, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps. Ужин: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), President Soft Ripened Brie Cheese. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю