jaastruthers- Журнал, 16 июн 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2015

66,2 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2015:

1861 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 50,06г | Углев: 262,28г. Завтрак: Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Обед: Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Strawberry. Ужин: Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), New York The Original Texas Toast Five Cheese, Great Value Whole Milk, Chocolate Syrup, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Spaghetti. Перекус/Другое: Kemps Denali Original Moose Tracks Ice Cream. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Уборка - 40 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 16 июн 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса