Ca Milanez- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя Ca Milanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

704 ккал

Жир: 26,55г | Белк: 39,20г | Углев: 78,41г. Завтрак: Café (Infusão), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Sadia Mussarela, Sunny Day Queijo Frescal, Tomates Esmagados (Enlatado). Обед: Cenouras, Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mal Cozido. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ca Milanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ca Milanez- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ca Milanez-Изменение Веса