emmajk- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя emmajk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1071 ккал

Жир: 33,26г | Белк: 37,56г | Углев: 90,52г. Завтрак: Coffee with Sugar, Mushrooms , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Обед: Pumpkin Soup. Ужин: Fajita with Chicken and Vegetables. Перекус/Другое: Red Table Wine , Chocolate Covered Banana with Nuts, Chocolate Covered Peanut Butter. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmajk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmajk- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

emmajk-Изменение Веса