Jamaira.maciel- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

desinchando

78,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1224 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 82,69г | Углев: 95,07г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Kiwi, Couve Manteiga Crua, Maçã, Limão. Обед: Abóbora Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Limão Cravo Limão Cravo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Перекус/Другое: Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, 3 Corações Achocolatado. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа, Кормление Грудью - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса