beyzanrckr- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя beyzanrckr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1500 ккал

Жир: 71,76г | Белк: 63,49г | Углев: 161,05г. Завтрак: Wasa Original, Avokado, Salatalık, Kiraz Domates, İçim Labne, Cebel Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Обед: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Ужин: Tahin Pekmez, Yeşil Elma, Torku Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Berrak Acı Biber Turşusu , Kornişon, Marul, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Hurma, Danone Activia Çilekli Yoğurt . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beyzanrckr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beyzanrckr- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

beyzanrckr-Изменение Веса