azshmygina- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя azshmygina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1159 ккал

Жир: 29,45г | Белк: 73,34г | Углев: 144,11г. Завтрак: Село Зелёное Сливки 10%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Чай Несладкий, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azshmygina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azshmygina- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

azshmygina-Изменение Веса