Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1539 ккал
|
Жир: 67,24г | Белк: 84,89г | Углев: 147,70г.
Завтрак: Печенье, Сосиска, E.Wedel Lalibelle, Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Yofi Хумус Класичний, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Обед: Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Rewe Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Киви, Alpro Vanilla, Start Chocolate Granola, Галя Балувана Гречаники Зі Свининою. Ужин: Консервированный Тунец, Go On Nutrition Protein Vanilla Chocolate, Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Attuale Манка, Novus Тирамису, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
