Dr Frollini- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя Dr Frollini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

116,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

2749 ккал

Жир: 161,75г | Белк: 150,43г | Углев: 195,35г. Завтрак: Dark Lab Creatina, 3VS Nutrition Pré Treino. Обед: Mãe Terra Semente de Linhaça, Relva Verde Psyllium, Omelete, President Queijo Mussarela, Perdigão Hambúrguer de Frango, Seara Steak de Frango, Cenouras, Nabos, Agrião, Tomates Vermelhos, Alface. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Tomates, Quero Grão de Bico em Conserva. Перекус/Другое: Rainha Mel de Abelha, Iogurte Natural, Abacates, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Bananas, Abacates. подробнее ...

353 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dr Frollini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dr Frollini- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

Dr Frollini-Изменение Веса