Liv Lite- Журнал, 11 апр 24

Switching over to low/moderate carb (as I did back in 2019 & good diabetic choice) ; slept in this morning! Trying to find that balance for energy :)

140,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1502 ккал

Жир: 99,64г | Белк: 108,23г | Углев: 64,95г.   Завтрак: Granny Smith Apples, Vega All in One Nutritional Shake, Isagenix Organic Greens, Cucumber (with Peel), Bob's Red Mill Chia Seed 13g, Realemon Lemon Juice, Organika Enhanced Collagen, NOW Psyllium Husk Powder. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Planters Dry Roasted Peanuts, Cracker Barrel Old Cheddar Cheese, Crystal Light Tea Blends - Original Iced Tea. подробнее ...