Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1492 ккал

Жир: 55,56г | Белк: 53,26г | Углев: 196,93г. Завтрак: Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella, Telur, Mie, Alpukat. Ужин: Pop Es, Madu, Teh Tawar, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Mayones, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Mangga. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Tomat Merah, Telur, La Fonte Spaghetti. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса