ironGAGA- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя ironGAGA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

45,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1471 ккал

Жир: 43,30г | Белк: 75,62г | Углев: 135,90г. Завтрак: 流沙包. Обед: 炒空心菜, 红烧猪蹄, 十月稻田三色糙米. Ужин: 素炒西兰花, 喜茶多肉芒芒甘露, 番茄炒蛋, 白米（中粒米，煮熟）, 鸡腿（不吃皮）, 干煸四季豆, 炒青菜. подробнее ...

1322 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ironGAGA- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

ironGAGA-Изменение Веса