dolorica- Журнал, 16 июн 15

Параметры Пользователя dolorica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2015

101,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2015:

1201 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 74,16г | Углев: 151,44г. Завтрак: Hacendado Salami Extra, Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada, Mercadona Pan Integral. Обед: Peras, Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Filete de Pavo. Ужин: Peras, Ligeresa Aun Mas Ligera, Pan Integral, Calabacín, Cebollas, Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, Peras, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dolorica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dolorica- Журнал, 16 июн 15

Оставить свой Комментарий

dolorica-Изменение Веса