ellen.consolo- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя ellen.consolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

975 ккал

Жир: 25,82г | Белк: 89,22г | Углев: 100,27г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Pão de Forma, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Café. Обед: Banana, La Ganexa Pasta de Amendoim com Avelã, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: La Ganexa Pasta de Amendoim com Avelã, Superbom Mel, Morangos, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen.consolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen.consolo- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

ellen.consolo-Изменение Веса