HeliaPacheco- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя HeliaPacheco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

84,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

884 ккал

Жир: 21,49г | Белк: 22,66г | Углев: 163,70г. Завтрак: Café, Rei do Mate Biscoito de Polvilho. Обед: Tomates, Angu, Banana-da-Terra Madura Fervida, Taioba, Sadia Costelinha Suína, Quiabo Cozido. Ужин: Graviola, Jabuticaba. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeliaPacheco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeliaPacheco- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

HeliaPacheco-Изменение Веса