icemyth- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя icemyth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

88,2 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

1088 ккал

Жир: 55,96г | Белк: 48,64г | Углев: 91,25г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Chip Shop Chips, Heinz Tomato Ketchup. Обед: Aldi Greek Yogurt 0%, Grapes. Ужин: M&S Food Chilli Jam, Waitrose Roasted Root Vegetables, Asda Salmon Fillet. Перекус/Другое: J.D. Gross Dark Chocolate 70%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle). подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 17 часа и 31 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

51.8 lb in 101 days.... hard work though!

11 апр 24 написано членом: icemyth


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icemyth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icemyth- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

icemyth-Изменение Веса