NosureImthereyet- Журнал, 11 апр 24

BFF birthday yesterday, I had a few drinks....nothing crazy, she's also my neighbour. I got on the scale this morning...under 150 baby! I know it's probably just a dehydration effect, but I'm taking the win.

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 9,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

885 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 65,72г | Углев: 52,42г.   Завтрак: Piller's Kolbassa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White , Whole Wheat Bread, Egg. Обед: Lay's Classic Chips, Hellmann's Light Mayonnaise, Salami. Ужин: Turkey Noodle Soup (Home Recipe). подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...