marm0ora- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

71,1 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

2175 ккал

Жир: 107,54г | Белк: 174,66г | Углев: 152,44г. Завтрак: Real Good Foods Chicken Strips, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Chickpea drained, Sushi rice cooked with salt and oil, Turkey cooked with Chile limon. Ужин: Cashew milk, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Frozen Strawberries. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups, Tru bar donut, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса