Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1959 ккал
|
Жир: 53,35г | Белк: 121,24г | Углев: 247,33г.
Завтрак: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Голубика, Виноград, Кокос, Panache Turkey Oven-Roasted, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Boursin Garlic & Fine Herbs, Arla Havarti Cheese Snack, Домашний хлеб 🍞. Обед: Kirkland Signature Креветки, Arla Havarti Cheese Snack, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Fairmount Bagel. Ужин: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Mehadrin Dates, Домашний хлеб 🍞, Клубника, Инжир, Голубика, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Tre Stelle Light Ricotta, Farm Boy Творог, Голубцы. Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
