Drikalopes- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя Drikalopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

1156 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 72,22г | Углев: 94,66г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Leite, Mamão. Обед: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Ужин: Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). Перекус/Другое: Café, Ovo Mexido. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Drikalopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Drikalopes- Журнал, 13 сен 17

Оставить свой Комментарий

Drikalopes-Изменение Веса