@foconoshape- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

1501 ккал

Жир: 44,03г | Белк: 50,06г | Углев: 228,44г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Tradicional, Mungunzá. Обед: Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Mungunzá. Перекус/Другое: Beijo Doce Brigadeiro, Tambaú Doce de Banana . подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса