MarilenaBer- Журнал, 16 июн 15

Параметры Пользователя MarilenaBer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Adesso vediamo di recuperare in fretta i danni.

45,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2015:

1062 ккал

Жир: 40,41г | Белк: 57,86г | Углев: 122,32г. Завтрак: Tofu al Naturale, Spinaci in Cubetti Surgelati, Pangrattato, Pesca. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Piselli (Surgelati), Verdure Miste (Surgelate). Ужин: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tofu al Naturale, Spinaci in Cubetti Surgelati, Pangrattato. Перекус/Другое: Sunny Nature Gallette di Farro, Pesca. подробнее ...

1163 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Però che fatica! 😟 ma la soddisfazione di entrare nei miei vecchi abiti non avrà prezzo!! 😁

16 июн 15 написано членом: Ag4t4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarilenaBer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarilenaBer- Журнал, 16 июн 15

Оставить свой Комментарий

MarilenaBer-Изменение Веса