elza.1984- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

73,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

2111 ккал

Жир: 72,23г | Белк: 140,85г | Углев: 219,47г. Завтрак: Мёд, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Творожная Запеканка. Обед: Globster Королевские Креветки, Сливочное Масло, Увелка Чечевица в Пакетиках. Ужин: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса