Yulliasha- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя Yulliasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

61,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

1824 ккал

Жир: 42,19г | Белк: 114,73г | Углев: 246,51г. Завтрак: Украинский Творог Нежирный, Молоко (1% Обезжиренное), Своя Линия Овсяные Хлопья, АТБ Банан, Арахис. Обед: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Премия Чернослив, Куриное Филе, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный. Ужин: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Jogobella Йогурт 0%. Перекус/Другое: Апельсин, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulliasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulliasha- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

Yulliasha-Изменение Веса