kostromina.kristina- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя kostromina.kristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

1806 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 124,03г | Углев: 191,05г. Завтрак: Бразильские Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Полевское Молоко 3,2%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Смак Лаваш Армянский. Обед: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Щебекинская Спирали Отварные. Ужин: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Картофель Отварной, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Перекус/Другое: Медовый Край Мёд Липовый, Пятерочка Киви, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 5%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Мандарины. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostromina.kristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostromina.kristina- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

kostromina.kristina-Изменение Веса