lilicassaro- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя lilicassaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

827 ккал

Жир: 26,56г | Белк: 63,22г | Углев: 80,56г. Завтрак: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mãe Terra Chia Semente , Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Frutos da Terra Gergelim Preto, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Обед: Peras, Hemmer Mostarda Amarela, Itambé Requeijão Light, Ovo, Carne do Peito de Frango, Yoki Lentilha Cozida. Ужин: Carrefour Carne Moída de Alcatra, Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Перекус/Другое: Mãe Terra Chia Semente , Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Triplo Zero Baunilha. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilicassaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilicassaro- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

lilicassaro-Изменение Веса