Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024
|
115,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1838 ккал
|
Жир: 75,98г | Белк: 89,08г | Углев: 212,90г.
Завтрак: Good & Gather Clover Honey, Dole Bananas, Spectrum Chia Seeds, Cinnamon, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Great Value Whole Wheat Bread, International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Cinnabon Coffee, 12 oz, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Обед: Frigo Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Great Value Garlic Powder, Private Selection Glaze with Balsamic Vinegar of Modena, Tone's Oregano, Tone's Onion Powder, Minced Garlic, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Thyme, Basil, Good & Gather Rigatoni, Kerrygold Pure Irish Butter, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Publix Large Shrimp, Tony Chachere's Original Creole Seasoning. Перекус/Другое: Driscoll's Blackberries, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ghirardelli Natural Unsweetened Cocoa, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, McCormick Ground Cinnamon. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dianadelosmuertos-Изменение Веса
|
