Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2009
|
88,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
3872 ккал
|
Жир: 72,74г | Белк: 111,16г | Углев: 420,62г.
Завтрак: Coffee, Halls, Milk, pita bread. Обед: Coffee, Monarey jack, Lettuce, Wrap, Grilled chicken strip. Перекус/Другое: Coleslaw, Rice, ketchup, cheddar cheese, hamburger bun, Beef patty, Beer, Dry beer, Orange, Banana, Cheddar cheese, Nibs, Halls, fruit yogurt, Granola. подробнее ...
|
|
3844 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
RandyKlemola-Изменение Веса
|
