iluvred- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя iluvred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not as bad as I expected....Today ...I am 70...and I had cake Sat...and Ice cream .. But back on and doing well today and yesterday......Still can't believe I am 70......I am blessed...

97,7 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

1081 ккал

Жир: 76,03г | Белк: 72,09г | Углев: 19,28г. Завтрак: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon. Обед: Boiled Egg, Cheddar Cheese, Lettuce, Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Fresh Express Baby Spinach. Ужин: Cauliflower (Frozen), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Great Value Baked Ham, Great Value Ranch Dressing, Great Value Baked Ham, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy birthday! :)

15 июн 15 написано членом: izzypup68

Happy belated birthday! I am still catching up. You are doing amazing, so a cheat day for your b-day is a good thing! We still have to have ways to celebrate our lives.

16 июн 15 написано членом: Horseshu1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iluvred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iluvred- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

iluvred-Изменение Веса