danielavalinas- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя danielavalinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

902 ккал

Жир: 32,49г | Белк: 55,49г | Углев: 104,39г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó. Обед: Banana Prata, Doce de Leite Córrego Alto , Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Giraffas Vinagrete, Vagem Cozida, Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Ameixa Seca, Mamão Papaia, Abacate, Mel. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielavalinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielavalinas- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

danielavalinas-Изменение Веса