елена20001- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя елена20001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1659 ккал

Жир: 90,72г | Белк: 65,34г | Углев: 147,49г. Завтрак: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Салат Овощной с Майонезом, Гречка с Курицей и Овощами, Сырный Суп с Курицей, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Лимак Батон Нарезной. Обед: Светаево Пломбир Шоколадный. Ужин: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо, Варламов Овощной Салат, Плов с Бараниной. Перекус/Другое: Хохланд Сыр, Салат Овощной с Майонезом, Колбаса Славянка, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ашан Киви. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Йога - 11 минуты, Спортзал - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена20001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена20001- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

елена20001-Изменение Веса