Stankunas- Журнал, 10 апр 24

Breaking 85 😊
Who said beer is fattening, again? I’m so damn happy. Not proud because fasting is so much easier than daily kcal deficit. Happy. Because after so long I finally found something that works and allows me time to enjoy living life.

85,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 10,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1457 ккал

Жир: 90,94г | Белк: 73,58г | Углев: 97,77г.   Обед: Good & Gather Apple & Gouda Smoked Chicken Sausage, Good & Gather Cilantro Avocado Salad. Ужин: Mission Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains , Kerrygold Pure Irish Butter, Egg. Перекус/Другое: Talenti Sicilian Pistachio Gelato, Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Member's Mark Beef Jerky. подробнее ...