lilting37- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя lilting37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

107,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

605 ккал

Жир: 23,63г | Белк: 18,31г | Углев: 87,42г. Завтрак: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chop't Avocado, Apples, Driscoll's Strawberries, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Romaine Lettuce, Water. Ужин: Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Oranges, Water. Перекус/Другое: Water (Bottled), Water (Bottled), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn 100 Calorie Pack. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilting37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilting37- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

lilting37-Изменение Веса