Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2309 ккал
|
Жир: 84,08г | Белк: 104,74г | Углев: 191,25г.
Завтрак: Elovena Dark Chocolate Oat Snack Biscuit, Редис, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Добров Рулет Куриный, Biraghi Biralungo Gran Biraghi, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Яйцо. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны из Цельной Пшеницы, Болоньезе Мой, Biraghi Biralungo Gran Biraghi. Ужин: Зеленые Оливки, Biraghi Biralungo Gran Biraghi, Сильпо Хлеб Литовский Светлый, Алан Шейка Сыровяленая La Parma , Вино Сухое, Редис, Огурец (с Кожурой), Тунец, Оливковое Масло, Hungry Papa Хумус, Морковь. Перекус/Другое: Оболонь Лимонад, Somersby Сидр Яблочный , Банан. подробнее ...
|
Потеряно 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
