sabrinamarquest- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

52 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1328 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 76,84г | Углев: 127,82г. Завтрак: Pão Francês, Leite Integral, Café, Body Action Nuclear Rush, Ovo. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Inglesa Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Tradicional, Cacau Show Bombom Cerejão, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Перекус/Другое: Café, Leite Integral, Casa Do Croissant Croissant. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса