anisabelj- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя anisabelj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1488 ккал

Жир: 77,23г | Белк: 151,12г | Углев: 43,20г. Завтрак: Kiwi, Milbona Queijo Mozzarella Light Ralado, Dovo Clara de Ovo, Ovo Mexido. Обед: Pingo Doce Bifes de Frango , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco, Lidl Salsichas Frescas de Porco. Ужин: Hacendado Salteado de Cogumelos, Pernil de Porco Assado. Перекус/Другое: Continente Banana, WAY UP Proteína Whey Chocolate, Pingo Doce Ovo L, Mercadona Chocolate Negro 85%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisabelj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisabelj- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

anisabelj-Изменение Веса